- EAN13
- 9782081428133
- ISBN
- 978-2-08-142813-3
- Éditeur
- Flammarion
- Date de publication
- 07/03/2018
- Collection
- Santé, bien-être
- Nombre de pages
- 480
- Dimensions
- 24 x 15,6 x 3 cm
- Poids
- 524 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Prenez soin de vous maintenant !
Pour vivre heureux plus longtemps
De Eric Dupont
Flammarion
Santé, bien-être
Offres
Autre version disponible
Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage rassemble, présente les dernières études scientifiques et en extrait les recommandations essentielles à notre longévité heureuse.
Pour mettre toutes les chances de notre côté :
Avoir une bonne alimentation
Pratiquer une activité physique
Prendre soin de son corps
Apprendre à gérer son stress
Vivre dans un environnement sain et prendre soin de notre planète
Cultiver des émotions positives
S'engager dans la créativité
Entretenir ses relations avec autrui
Donner du sens à sa vie...
C'est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé et heureux.
Prenons soin de nous !
Pour mettre toutes les chances de notre côté :
Avoir une bonne alimentation
Pratiquer une activité physique
Prendre soin de son corps
Apprendre à gérer son stress
Vivre dans un environnement sain et prendre soin de notre planète
Cultiver des émotions positives
S'engager dans la créativité
Entretenir ses relations avec autrui
Donner du sens à sa vie...
C'est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé et heureux.
Prenons soin de nous !
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Autres contributions de...
-
La route du lilas, Une saga féminine et féministe par l'auteur de "La Fiancée américaine"Eric DupontHarperCollins8,50
-
Prenez soin de vous maintenant !, Vivre jusqu'à 100 ans, heureux et en bonne santé, c'est possible !Christine Michaud, Eric DupontJ'ai Lu8,80
-
Les nouveaux produits, Réussir leur développement et leur lancementEric DupontDe Boeck supérieur24,90