Grand livre cuisine saine et facile

recettes pour inspirer vos menus quotidiens ! Soupes, salades, viandes,
poissons, féculents, plats au four, quiches, desserts... des recettes aussi
gourmandes que variées, rapides à préparer et saines qui plus est ! Que
diriez-vous pour ce soir d'un velouté de courge au roquefort ou d'une salade
sauce cajou en entrée ? Puis un gratin cabillaud brocolis ou bien des tomates
farcies aux légumes et quinoa ? Pour le dessert, un flan léger au chocolat, un
crumble de prunes aux amandes ? Chaque recette est accompagnée d'une variante,
d'une suggestion ou d'un conseil nutrition.
Pour vous faciliter la vie, découvrez nos fiches pour avoir une organisation
au top, dépenser moins et mieux, concevoir des menus équilibrés ; ainsi qu'un
calendrier des produits de saison et de très nombreux conseils pratiques. La
cuisine de tous les jours devient simple et ludique !