La force du mental

### « À niveau égal, disent tous les grands performeurs, le mental fait la
différence ».

Cette part du mental, on le sait aujourd’hui, est déterminante pour réussir.
Mais de quoi s’agit-il exactement ?
Les auteurs définissent les composantes qui entrent en jeu dans la performance
mentale. Réussite et accomplissement personnel sont indissociables de la
maîtrise des émotions, l’estime de soi, la motivation, la concentration et la
communication.

Les auteurs s’inspirent de 20 ans de pratique auprès de sportifs de haut
niveau en tant que joueurs, entraîneurs, coachs et tirent de leur expérience,
les outils et techniques essentiels de la préparation mentale, facteur majeur
de toute réussite professionnelle.