Marathoniens, Les secrets de la préparation physique et mentale du marathon
EAN13
9782416017308
ISBN
978-2-416-01730-8
Éditeur
Eyrolles
Date de publication
Nombre de pages
184
Dimensions
21,3 x 13,5 x 1,7 cm
Poids
242 g
Langue
français
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Marathoniens

Les secrets de la préparation physique et mentale du marathon

Eyrolles

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Matéo est amateur de course à pied et se lance régulièrement des défis. Yoann Kowal est coureur professionnel, spécialiste de demi-fond, et s'est récemment lancé dans le marathon. Ce livre est l'histoire de la rencontre de ces deux passionnés de course à pied, leur dialogue, leurs expériences respectives, celle du sportif du dimanche qui court pour le loisir et celle du professionnel devenu champion. A travers leur récit, le lecteur est immergé dans les coulisses de la préparation physique et mentale d'un marathon.
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