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Yoga après bébé, 40 exercices pour retrouver la forme
EAN13
9782017165194
ISBN
978-2-01-716519-4
Éditeur
Hachette Pratique
Date de publication
Collection
Famille / Santé
Nombre de pages
41
Dimensions
17,5 x 12 x 5,4 cm
Poids
372 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Yoga après bébé

40 exercices pour retrouver la forme

De

Hachette Pratique

Famille / Santé

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Renforcée, recentrée, apaisée  ! 


Au fil de ces 40 superbes cartes, découvrez des exercices de relaxation, de yoga et de respiration à pratiquer à n’importe quel moment de la journée.
En dix minutes maximum, réapprivoisez votre corps et votre esprit tout en douceur après l'arrivée de bébé.
 
Retrouvez :des exercices courts et très faciles à mettre en place au quotidien  ;une notice détaillée pour profiter au mieux de tous leurs bienfaits  ;des illustrations inspirantes des différentes postures pour faciliter le lâcher prise. 
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