Jeûner

Notre organisme possède d’incroyables capacités de régénération.Privé de nourriture pendant plusieurs jours, le corps utilise l’énergie –habituellement dépensée pour la digestion – à se détoxifier et s’autoguérir.Les bienfaits du jeûne sont ainsi très nombreux : retrouverl’énergie, rajeunir la peau, perdre du poids, améliorer la digestion,renforcer les défenses immunitaires… Il procure également un grand bienêtrepsychologique.Au sommaire : Jeûne sec, Jeûne hydrique, Conditions pour rentrer enjeûne, Quand jeûner, Quelles activités pendant le jeûne, Les effets dujeûne, La fin du jeûne, Le jeûne thérapeutique